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Saúde e Lazer

Presentes Caseiros para o Dia das Mães

Presentes Caseiros Dia das Mães O Dia das Mães está chegando meninas, obaaaaaaaaa!! O dia das mães é uma data muito comemorada ao redor do mundo, mesmo que em datas diferentes, a maioria dos países têm uma dia especial dedicado às mães. Nesse dia é comum as mães serem presentadas.  Por isso mesmo hoje vamos mostrar como fazer alguns presentes caseiros para o dia das mães. Coisas que podem ser feitas em casa e sem gastar muito dinheiro. Alguns podem mesmo ser feitos por crianças, para seus filhos oferecerem ou feitos por você para oferecer à sua mãe. Eu sou …

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Como fazer Velas Passo a Passo

Como fazer Velas Quem não gosta de uma vela bem cheirosa? Porque não fazê-la você mesma em sua casa e sem gastar quase nada?! É muito simples de fazer, e depois para finalizar sua vela basta usar sua imaginação e fazer o formato que quiser, decorá-la como gostar mais, usar as cores que mais lhe agradarem e colocá-la num sitio especial ou oferecer a alguém especial, por exemplo no dia das mães. Confiram aqui como fazer: Material: 1.Raspas de parafina (você pode comprar em lojas de artesanato) 2. Pavio (você também encontra em lojas de artesanato) 3. Vidrinhos (use a …

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Benefícios do chocolate para a pele e cabelos

Se você acha que o chocolate só faz engordar, saiba que se comer de 1 a 4 quadradinhos por dia é saudável e ideal para manter a pele mais jovem e protegida. O chocolate não dá só calorias, mas é um óptimo antioxidante pois é rico em flavonóides, que combatem os radicais livres e, além disso auxiliam na protecção da pele contra os raios UV, e retardam o envelhecimento da pele. Mas não é necessário ter de comer chocolate todos os dias para obter os seus benefícios antioxidantes, pois se for aplicado (sobre a pele ou cabelos), o chocolate tem …

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Benefícios do chocolate

Meninas aqui estão finalmente, boas razões para comer o chocolate que tanto gosta!! Afinal ele não é assimtão mau quanto dizem. 1. Reduz o risco de AVC Se alguém lhe perguntasse o que é mais saudável: comer 45gr de chocolate ou 9gr por semana, o que vocêresponderia? Nove? Erro. De acordo com um estudo sueco de mais de duas mil mulheres, 45g consumo de chocolate por semana reduz em 20% o risco de acidente vascular cerebral. 2. Fortalece o coração Comer  chocolate regularmente (especialmente escuro) reduz o “mau” colesterol e a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas. 3. Saciedade Por ser rico em fibras, o chocolate …

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Remédios caseiros contra resfriados

Apanhou um resfriado, tem  sintomas de tosse, gripe e/ou dor de garganta, então confira nossas receitas caseiras que podem ajudar você a ficar melhor. 1. Se você estiver com tosse, faça um leite queimado. Simples assim: coloque 1 colher de sopa de açúcar em uma panela para esquentar. O açúcar vai ficando cor de caramelo. Quando isso acontecer, adicione 1 copo de leite. Deixe esquentar e retire do fogo. Beba e aproveite. Esta receita ajuda bastante a controlar aquela tosse seca e irritativa. 2. Beber líquidos é fundamental quando estamos com gripe. Então vamos aproveitar e tomar também um pouquinho …

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Suco Noite Tranquila

Meninas aqui deixamos uma receita para quem tem dificuldade em dormir. Esse suco é calmante, para tomar antes de ir dormir. Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.   Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades. Gostou? Partilha com suas amigas 🙂

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Já provou chocorango ou morangolate?

Poderá chamar-se chocorango ou morangolate. A invenção vem do Japão e trata-se de uma curiosa mistura de morango com chocolate. O fruto tem por fora a sua aparência natural, mas ao trincar-se liberta na boca chocolate branco que está no seu interior, oferecendo, uma surpreendente sensação gustativa. Quer saber com se faz? É bem simples. No processo de produção, primeiro faz-se a secagem por congelamento do morango, ou de outro fruto, para desidratá-lo. Depois, o chocolate é colocado no espaço deixado pela ausência de água. E, já está, nasce assim o morangolate … ou chocorango! Gostou? Partilha com suas amigas 😉

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Como reduzir o colesterol com suco de cenoura

Aqui está uma receita para quem sofre de colesterol. Confira! Ingredientes: 4 cenouras, 1 copo de suco de limão 2 colheres de açúcar (use açúcar ou adoçante)   Modo de preparo: Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e o suco está pronto para ser bebido. Beba o suco de cenoura pelo menos 3 vezes por semana.   A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo ao seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura …

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Mitos e Verdades sobre o Chocolate

É afrodisíaco e vicia? Causa espinhas e celulite? Tire todas as dúvidas! Afinal, o que há de tão especial no chocolate? Existem pessoas loucas por chocolate que até chegam a fazer acompanhamento psicológico para controlar o seu desejo de chocolate. O chocolate é afrodisíaco e vicia?  Parece que o chocolate, assim como o café e o chá, possui uma capacidade incomum para interagir com a química cerebral. Uma equipa de cientistas da Universidade de Michigan, descobriu que, bloqueando quimicamente receptores opióides no cérebro, era capaz de diminuir pela metade o consumo de chocolate em comedores compulsivos. As suas conclusões apontam indicam que “os opióides estão implicados no desejo intenso por alimentos ricos …

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Alimentos que ajudam a combater o mau humor

Todas nós temos dias melhores e outros piores e nosso post vai ajudar você nos dias em que está de mau humor. existem alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabando com a irritação e espantando a tristeza. Confira: ALFACE: Óptima para acalmar a irritação. O talo tem lactucina, substância que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato. A falta deste elemento no organismo causa depressão, confusão mental e cansaço.  ESPINAFRE: A verdura contém potássio e ácido fólico, que previnem a depressão. Além disso, o espinafre tem magnésio, fosfato e vitaminas A, C e do complexo B, que ajudam a estabilizar a pressão e garantem …

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Testes populares para saber o sexo do bebé sem exame

Quando descobrem que estão grávidas, muitas mulheres não conseguem aguardar até o momento para saber qual será o sexo do seu bebé. O fato é que os exames e ultra-sonografias só mostram se vai ser menino ou menina depois de algum tempo, lá pelo segundo, terceiro mês. Mas como para tudo, existem testes que predizem o sexo dos bebés, confira os mais conhecidos:  Entre os testes populares está o da colher ou garfo. Ele funciona da seguinte forma: você pede para alguma pessoa colocar uma colher sob uma almofada e um garfo sob outra almofada, sem você ver, então decida …

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Mitos ou Verdades (Parte II)

Os melhores Truques caseiros Nós as mulheres sempre perseguimos a beleza. Há séculos que as mulheres procuram métodos diferentes para ficarem ainda mais bonitas. Com o mercado da beleza a evoluir cada vez mais, evoluem também os preços dos cosméticos que prometem milagres, mas em tempos de crise as mulheres querem mesmo soluções práticas e baratas. Desde pequenas que ouvimos os truques infalíveis de beleza das nossas mães e avós, mas será que hoje em dia essas dicas ainda são válidas? Será que hoje em dia as regras se inverteram ou não? Para as mulheres que adoram novidades e informações sobre beleza …

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As Causas das Olheiras

Todas nós queremos manter uma imagem limpa e cuidada do nosso rosto, por isso sempre tentamos estar saudáveis e bonitas. Um tema bastante recorrente que muitas mulheres temem são as olheiras. Por mais que tenhamos uma feição atraente, as olheiras sempre deixam os nossos olhos com um aspeto não muito saudável e que nós não gostamos. É muito importante conhecer as causas do aparecimento de olheiras e para poder controlá-las. Dentre as causas estão: Eczema e alergias: alguns eczema localizadas no rosto pode causar o aparecimento de olheiras e também, se a pessoa é alérgica ou asmáticos que têm uma predisposição para aparecer. Nutrição: dieta …

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Segredos que os homens gostam de saber

Nós vamos contar para você alguns segredos femininos que os homens querem saber sobre as mulheres. Depois deste Post verá que não somos só nós que temos curiosidades e receios antes de começar uma relação.Todas nós temos essas curiosidades e receios e eles também. Ex-namorados?  Sempre mas sempre querem saber quantos Ex, tivemos! Podem ser muito discretos fingindo até que não querem saber quanto a isso, mas no final a curiosidade sempre vem ao de cima. Por isso depende de cada umade vocês determinar se diz a verdade ou não. O que é seguro afirmar, é que quanto menos nomes, melhor. Os homens gostam de mulheres seletivas …

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Mitos ou Verdades (Parte I)

Os melhores Truques caseiros Nós as mulheres sempre perseguimos a beleza. Há séculos que as mulheres procuram métodos diferentes para ficarem ainda mais bonitas. Com o mercado da beleza a evoluir cada vez mais, evoluem também os preços dos cosméticos que prometem milagres, mas em tempos de crise as mulheres querem mesmo soluções práticas e baratas. Desde pequenas que ouvimos os truques infalíveis de beleza das nossas mães e avós, mas será que hoje em dia essas dicas ainda são válidas? Será que hoje em dia as regras se inverteram ou não? Para as mulheres que adoram novidades e informações sobre beleza …

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Anorexia Nervosa

A anorexia nervosa é um transtorno alimentar que pode destruir a vida. Seu principal sintoma é a perda excessiva de peso e fome por opção. Uma pessoa é considerada “anoréxica” quando o peso normal é reduzido de pelo menos 15%. Embora “anorexia” significa a perda de apetite, pessoas com essa condição sentem fome, mas recusam alimentos de forma alguma, porque a gordura é maior pânico que cria uma distorção na imagem corporal que faz com que pareçam “gordas” mesmo quando são incrivelmente magras. A anorexia nervosa geralmente ataca as pessoas com rendimento físico e intelectual elevado (escola, trabalho, esportes). Elas normalmente são pessoas com níveis muito altos de pressão dos familiares e apresentam esse comportamento de duas maneiras: ou para “provar” contra membros da família que …

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Alimentos a evitar durante a gravidez

Em uma gravidez devemos ter certos limites na alimentação, uma por um bom motivo que é manter a forma e a outra para ter uma gestação saudável livre de bactérias que são causadas por certos tipos de alimentos que podem trazer uma gravidez cheias de problemas.  Sabemos que na gravidez o apetite aumenta, esses tipos de mudanças são totalmente visíveis logo no começo da gestação. Alguns médicos não citam os alimentos que devem ser evitados durante o período achando que as futuras mamães não vão exagerar, porém é necessário alertar.   Não se deve comer durante a gravidez: 1- Queijos moles. Mesmo os feitos com leite pasteurizado, …

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Ictioterapia (tratamento com peixes)

Um dos tratamentos mais luxuosos e inovadores para o cuidado de pés e mãos é ictioterapia. Este tratamento consiste de pequenos anfíbios que comem a pele morta deixando a pele saudável e limpa. Estes peixes vivem em bacias hidrográficas na Turquia, Síria, Iraque e Irão, que a temperaturas até 40 graus. Seu principal objetivo é comer os tecidos mortos do corpo e ajudam a regenerar novas células na pele, permitindo curar as feridas mais rapidamente. Sua tarefa é remover as células mortas da pele, a sua comida real. A boca desses pequenos anfíbios tem uma substância com propriedades curativas. Os …

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Métodos Contracetivos

Qualquer relação sexual corre o risco de poder resultar numa gravidez se nenhum dos parceiros usar contraceção e, mesmo assim, nem todos os métodos são 100% eficazes. Com o desenvolvimento da medicina, e a crescente preocupação da mulher com a sua sexualidade e contraceção, vários são os métodos disponíveis. É importante ter em conta o facto de antes de tomar qualquer decisão deve sempre aconselhar-se junto do seu médico. A escolha do método e a sua eficácia dependem do diagnóstico e do paciente. Confira os diferentes métodos contracetivos que existem: – Contraceção hormonal oral – Pílula – Contraceção hormonal injectável – Implante – …

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Alimentos Afrodisíacos

Existem alguns alimentos que mesmo sem sabermos são ótimos estimulantes naturais e aumentam a nossa libido, deixando-nos mais ativas seja no dia a dia ou sexualmente. Confira alguns desses alimentos e experimente! Ostras É importante para a produção de esperma e para a saúde de sémen (cada ejaculação contém, aproximadamente, 5 mg de zinco); o selénio melhora o desempenho sexual e a fertilidade. Chocolate preto Estimula a área no nosso cérebro ligada ao prazer, e em fenilalanina, o aminoácido que actua sobre o despertar e melhora a disposição. Tomate Essencial para a produção das hormonas sexuais masculinas e femininas e …

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Período fértil feminino

O QUE É O PERÍODO FÉRTIL? O período fértil feminino é o momento ideal para a mulher engravidar. Ele dura aproximadamente 6 dias, e éa  fase do mês em que a mulher está ovulando. O período fértil começa 14 dias antes da menstruação descer, numa mulher que tenha menstruações regulares a cada 28 dias. Durante o período fértil, que dura aproximadamente 6 dias, o óvulo maduro sai do ovário para as trompas de falópio, em direção ao útero, e pode ser penetrado por um espermatozóide dando início a uma gravidez. Este éo momento da concepção. QUAL O TEMPO FÉRTIL E QUAIS SÃO ESSES DIAS? Existem 3 factores que devem ser …

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Se divertir sem gastar muito dinheiro

Não há qualquer dúvida de que hoje as coisas estão super caras, o salário mínimo brasileiro é muito pequeno, é digamos que vergonhoso, a outra parte do mundo esta simplesmente em crise, portanto, devemos da melhor maneira possível saber gastar o nosso tão soado dinheiro. A partir deste artigo você aprenderá a se divertir sem gastar muito dinheiro, geralmente a gente se diverte com amigos, com vários deles, diga-se de passagem, quanto mais amigos nos acompanhando melhor é a brincadeira e é claro, a diversão, pois bem, uma das coisas mais em alta atualmente é o boliche, você encontra uma …

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