Saiba o que cada tipo de sapato pode causar nos seus pés
Quando o assunto é sapatos as minas piram! A maioria, inclusive, tem vários pares diferentes para as mais variadas ocasiões: saltos para baladas e eventos especiais; rasteirinha e sapatilha para o dia a dia; plataforma e scarpin para sair, tênis para fazer exercício entre outros tipos de calçados.
Mas todas sabemos que alguns tipo de sapatos se usados de forma excessiva, por longos períodos, podem causar problemas – que vão muito além de um simples desconforto.
Confira abaixo quais são esses problemas, de acordo com o tipo de sapato e lembre-se que, na hora da compra de um sapato, a questão estética deve ser colocada em segundo lugar, pois, o fundamental mesmo é que o calçado proporcione conforto.
Tipos de sapato e o que causam nos pés
1. Salto alto e fino
Os queridinhos das mulheres! Não há como negar: os saltos altos e finos são lindos e fazem muito sucesso entre as mulheres. Eles são comumente vistos em sandálias, especialmente nas mais sociais – ideias para eventos chiques – e deixam qualquer mulher super elegante.
Mas, vale destacar que eles não devem ser usados por um longo período de tempo. Quando usados com muita frequência, sandálias e outros sapatos com salto alto e fino podem causar problemas aos pés da mulher. Isso porque o salto transmite carga maior para pontos isolados, não distribuindo pelo pé todo, como seria o normal.
Para mulheres que não estejam muito acostumadas com saltos altos e finos, é bastante perigoso pois existe o perigo de torcer o pé e até cair com esse tipo de sapato.
Por isso, fica a dica: utilize salto alto e fino somente em ocasiões especiais e escolha um modelo que faça você se sentir bem e confortável, acima de tudo.
2. Sandália/sapato plataforma
Diferentemente das sandálias de salto alto, a plataforma é vista pela maioria das mulheres como uma opção confortável. Mas, ainda assim, se usada por muito tempo e com frequência, ela pode causar alguns problemas aos pés da mulher.
Dependendo do tamanho do salto, por exemplo… Maiores do que cinco centímetros, por exemplo, já alteram a distribuição de carga.
Além disso, caso a plataforma seja muito alta, a mulher corre o risco de, após um passo em falso, torcer o tornozelo. Por isso, por mais que seja confortável, esse tipo de salto também exige cuidados!
3. Tamancos
Nesse tipo de sapato, geralmente, a mulher acaba concentrando toda a carga para os dedos dos pés. Por isso, apesar de ser super prático, ficar por muito tempo com um par de tamancos pode não ser a melhor ideia!
4. Sapatilhas
As sapatilhas são bastante usadas pelas mulheres e vistas pela maioria delas como um sapato extremamente confortável.
Porém, as sapatilhas, costumam ter soladas com pouco poder de absorção, podendo transmitir carga elevada ao pé, causando dor.
Muitas mulheres sentem ainda que seus pés ficam extremamente “apertados” dentro de uma sapatilha, o que pode causar bolhas e problemas nas unhas.
Se for adepta das sapatilhas, opte por modelos que realmente fiquem confortáveis no seu pé e, ainda assim, não exagere no uso.
5. Rasteirinha
A “rasteirinha” também é bastante usada pelas mulheres, especialmente pelo fato de ser um sapato totalmente sem salto. É, também, uma ótima pedida para o verão.
Porém, neste caso também é importante dar atenção ao tipo de solado da sandália rasteirinha. Isso porque, se tiver pouco poder de absorção, provavelmente causará dores nos pés.
É recomendado dar preferência para as rasteirinhas com solado de borracha ou similar, que têm maior poder de absorção de impacto.
6. Tênis
Muitas mulheres utilizam os tênis não só para atividades físicas, mas em ocasiões nas quais buscam mais conforto. Esse tipo de calçado é sempre uma boa opção.
Na hora de comprar, a mulher deve escolher o tênis pelo formato, tipo de solado, informações do fabricante para a sua utilização, e não apenas levando em consideração a questão estética .
Vale frisar que o tênis deve ser comprado para determinada finalidade. Atualmente existem modelos próprios para caminhada, por exemplo, para a prática de corrida e para uso comum.
Você pode, sim, em ocasiões especiais usar um salto alto e fino; não precisa abrir mão da sua plataforma predileta e nem da sapatilha que usa para trabalhar… A proposta, porém, é não exagerar no uso de nenhum desses sapatos (ou seja, não ficar com eles por longos períodos) e, sobretudo, se atentar à qualidade do modelo escolhido, levando em conta sempre o conforto que ele proporciona.
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