Existem alguns alimentos que mesmo sem sabermos são ótimos estimulantes naturais e aumentam a nossa libido, deixando-nos mais ativas seja no dia a dia ou sexualmente. Confira alguns desses alimentos e experimente!
Ostras
É importante para a produção de esperma e para a saúde de sémen (cada ejaculação contém, aproximadamente, 5 mg de zinco); o selénio melhora o desempenho sexual e a fertilidade.
Chocolate preto
Estimula a área no nosso cérebro ligada ao prazer, e em fenilalanina, o aminoácido que actua sobre o despertar e melhora a disposição.
Tomate
Essencial para a produção das hormonas sexuais masculinas e femininas e para promover a fertilidade do casal.
Atum
A seguir às ostras é encarado como um dos alimentos mais sensuais. Aumenta a produção de esperma e fortalece a libido.
Sementes de sésamo
Estas sementes minúsculas incluem oito nutrientes «sensuais»: cálcio, ferro, magnésio, ácidos gordos essenciais ómega 3 e ómega 6, selénio, zinco e vitamina.
Figo
O seu alto teor em betacaroteno garante uma produção regular de hormonas sexuais e, enquanto boa fonte de vitamina C, fomenta a libido e reduz o stress.
Amoras silvestres e framboesas
São uma boa fonte de vitamina E, necessária para o aumento do impulso sexual.
Açafrão
É a especiaria mais cara do mundo, muito por culpa de na Índia ter a fama de possuir efeitos estimulantes a nível sexual.
Adoro perder tempo cuidando de mim <3
Espero que gostem do meu blog.