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O manganês é um mineral vital que permite que o nosso corpo funcione da maneira certa. Sem ele, os processos de cicatrização de feridas, de metabolização dos carboidratos e de absorção de vitaminas — incluindo vitaminas B e C -, essenciais para promover a saúde e proteção do cérebro contra cânceres, não ocorreria. Este mineral também possui propriedades antioxidantes, e é fundamental para a formação dos ossos. Quando há uma deficiência de manganês no corpo, a saúde é afetada: fraqueza e tonturas em geral, quando falamos de consequências leves. Entre as consequências graves, podemos citar paralisia, perda de audição e cegueira. …

A saúde da nossa pele não pode ser ignorada. É muito importante que ela esteja macia, forte e hidratada. Apenas assim podemos protegê-la contra microrganismos e outros agentes prejudiciais. Além disso, cuidar bem da pele ajuda a manter a nossa autoestima em alta. Infelizmente, mesmo com cuidados, o envelhecimento da pele é inevitável e é muito difícil impedir o surgimento de problemas como manchas, rugas e estrias. Esses problemas podem surgir ao longo do tempo e em circunstâncias como gravidez, queimaduras, exposição ao sol, cicatrizes de lesões ou até mesmo numa mudança brusca de peso. Para fortalecer a saúde da …

Tylah Jae Durie, uma jovem de 16 anos, correu o risco de ficar permanentemente cega após uma grave reacção alérgica ao tentar pintar as sobrancelhas. A jovem australiana recusou o teste de alergia e acabou por usar o produto sem saber que era alérgica a um dos componentes da fórmula. Minutos depois da aplicação, começou a sentir uma ardência na região. No dia seguinte, tinha os olhos cheios de secreção e mal conseguia ver: “Acordei praticamente cega por causa da reacção. Os meus olhos incharam como grandes balões. Comecei a chorar e a gritar. Era como ter areia nos olhos …

Com o verão chegando é tempo de andar com as pernas sempre lindas, lisinhas e depiladas. Isso significa que você vai precisar recorrer ao kit de cuidados caseiros com mais frequência do que fez durante o resto do ano. Para isso, tome alguns cuidados na depilação com uso de lâminas, caso essa seja sua única alternativa. Cuidados a ter: Antes de depilar com lâmina Esfoliação no banho Se ainda não adquiriu o hábito quotidianamente, faça uma esfoliação rápida no local, durante o banho, antes de começar. Assim, você desobstrui os poros removendo células mortas e abre a passagem para os …

Esse é sem dúvida um problema muito comum e que muitas gostariam de saber como resolver. Após abrir mão de tempo e dinheiro na manicure para conquistar unhas perfeitas, o pesadelo e a irritação de perceber que o esmalte começa a descascar na noite seguinte. Quem nunca passou por isso, certo? Pois saiba que um truque bastante simples e barato é capaz de evitar que o problema se repita. Além de temperar pratos, o vinagre é indispensável no dia a dia por sempre aparecer como um dos principais ingredientes de misturas e soluções caseiras para limpar a casa. O produto …

As estrias aparecem em forma de listas brancas ou vermelhas na pele sem escolherem sexo, nem idade nem raça. São um incómodo á vista e tentamos oculta-las ou desfazer-nos delas, a maioria das vezes sem sucesso, o que nos causa ainda mais dores de cabeça. Embora as mulheres sejam as mais afectadas este é um problema que também afecta o sexo masculino. Emagrecer ou engordar de forma contínua ou repentina, o crescimento rápido, a gravidez, o excesso de exercício, as alterações hormonais…muitos são os factores que levam ao seu aparecimento. Se tem estrias, acalme-se. Muitas são as mulheres que estão …

Maquiagem de Emergência Imprevistos acontecem: ter um evento marcado para depois do trabalho e o seu chefe pedir-lhe umas tarefas extra ; a sua cara-metade surpreende-la á saída do trabalho para um jantar romântico ou alguma outra situação que a impossibilitaria de ir a casa tomar um bom banho e produzir-se. Não entre em pânico, nem desespere: apesar de não ter trazido todas as suas bolsas de maquilhagem, aproveite os ingredientes que tem na mala e use-os a seu favor. É hora de se transformar com o kit emergência. Vai transformar-se em apenas cinco minutos, de um modo simples e …

Bambuterapia O verão a chegar e eu nem consigo apertar o botão das calças. Acho que vou passar o Verão todo dentro de uma grande camisola de lã…Preciso urgentemente de uma solução rápida e eficaz, quanto mais natural melhor. Eis a solução, a bambuterapia! E eis que me deparei com a bambuterapia, algo surpreendente e inovador que me acalmou a mim e a muitas mulheres no país. A bambuterapia  ou bamboo massage como também é conhecida teve origem  em França pelas mãos do fisioterapeuta Gil Amsallem  e  consiste numa massagem especial em que se usa as canas do bambu. Com …

Cuidados com a depilação Por ser um método que agride constantemente a pele e a deixa muito mais sensível, é necessário ter alguns cuidados antes e após a depilação com cera. Primeiro que tudo certifique-se que não tem qualquer ferimento ou irritação na pele. Seria imprudente prosseguir com a depilação neste caso já que poderia agravar a situação. Também não é aconselhável se estiver no seu período menstrual: a sua sensibilidade estará no expoente máximo e esta tarefa simples irá tornar-se extremamente dolorosa. Aguarde uns dias. Para uma maior facilidade na remoção dos pelos esfolie a sua pele 48 horas. …

Hidratação do cabelo Já chega de cabelos com duas pontas e sem brilho. É necessária uma intervenção mega rápida de cuidados especiais para um cabelo suave em que dá vontade de mexer.  E não é preciso muito empenho, basta seguir as dicas correctas e adeus cabelo opaco e com nós. Lavar, cortar e hidratar o cabelo de forma regular são regras básicas. Tente ter em atenção o tipo de produtos mais adequados para o seu cabelo. Por exemplo, produtos com colagénio são indicados para cabelos quebradiços e desvitalizados pois fazem com que o cabelo fique mais macio e elástico. Para …