Como qualquer adulto que sofre de acne sabe, pode ser frustrante quando nada funciona para limpar a pele. Você tenta o chamado “milagre” remédio após remédio e você não vê resultados. Eu mesmo tomei uma série de antibióticos, peróxido de benzoíla e outros remédios por anos. Eles fizeram um grande diferença em minha conta bancária, mas não nada para o meu acne.Finalmente depois de 20 anos, quando eu já deveria ter ultrapassado a idade de ter acne, decidi curar eu próprio o meu acne, com dieta e métodos naturais.Então eu passei tempo fazendo minha própria pesquisa sobre porque algumas pessoas sofrem de acne mesmo depois da adolescência. Descobri que a acne é um sinal de que os níveis de inflamação no corpo são elevados. Antibióticos e pomadas podem acalmar por um tempo, mas eles não são uma cura a longo prazo. Durante meus experimentos nos anos seguintes eu descobri que as especiarias que eu tinha na minha cozinha poderiam me ajudar na cura contra o acne. Aqui estão 3 especiarias poderosas que podem fazer muito mais do que dar cor e temperar seus alimentos.
- Açafrão
O açafrão é muito utilizado na culinária indiana. Além disso, ele também é usado como um medicamento para qualquer resfriado. É surpreendente como a açafrão tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que são incrivelmente úteis no tratamento da acne. Também tem propriedades anti-bacterianas, o que significa que mata as bactérias que causam acne. Ele também tem elementos que ajudam na cicatrização de feridas e ajudam a reduzir a aparência de cicatrizes. Açafrão aplicado localmente ajuda a reduzir a inflamação, inchaço e vermelhidão causada pela acne.No entanto, lembre-se que açafrão aplicado directamente mancha qualquer coisa que entra em contacto com, incluindo a sua pele. Então misture-o com uma base como mel ou abacate e use-o como uma máscara facial. Use 2 colheres de chá de mel ou metade de um abacate (purê) e misture com 1/2 colher de chá de açafrão orgânico. Aplique no rosto e lave com água morna após meia hora.Você pode adicionar 1/4 colher de chá de açafrão a um copo de água morna e beber. Tomado internamente, derrubará a inflamação em seu corpo e ajudará a combater a acne por dentro. Açafrão também pode ser adicionado a sopas, batatas fritas e ovos mexidos.
- Canela
Como o açafrão, a canela também tem propriedades anti-bacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes tornando-se uma outra poderosa especiaria para combater a acne. No entanto, a canela é uma especiaria forte e não deve ser aplicada directamente na sua pele. Certifique-se que a mistura com uma base cremosa como mel ou leite. É melhor quando misturado com mel, o mel irá hidratar suavemente sua pele enquanto o cura.Você também pode adicionar uma pitada de canela em pó no seu café ou chá. Isso ajuda a reduzir o açúcar no sangue e diminuirá a inflamação em seu corpo, o que também significa menos acne.
- Noz Moscada
Noz-moscada é um antioxidante. Quando aplicada localmente ela melhora a aparência da pele e ajuda a mantê-la saudável. Como as especiarias acima, a noz-moscada ajuda a reduzir a inflamação, irritação, vermelhidão causada pela acne e deixa a pele com aparência suave e uniforme. Ela também promove a cicatrização da pele, por isso, funciona bem para reduzir cicatrizes. Ajuda a cicatrização da acne sem deixar cicatriz. Como com a maioria das especiarias, é melhor misturar o pó de noz-moscada recém-ralado com mel e usá-lo. Você pode fazer uma máscara facial poderosa com todas as especiarias acima. Aplicado regularmente esta máscara não só cura sua acne, mas também ajudar a reduzir a cicatriz deixada pela acne e elimina velhas cicatrizes de acne. Além disso irá hidratar a pele e até mesmo o seu tom de pele.Como com qualquer outra coisa, faça um teste de alergia antes de usá-la. Adicione 2 colheres de chá de mel orgânico em um pequeno recipiente. Adicione 1/4 colher de chá de açafrão, 1/2 colher de chá de noz-moscada e canela em pó. Misture bem e aplique em seu rosto. O que sobrar pode guardar para usar posteriormente.
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