O problema maior entre as mulheres é a gordura abdominal que atrapalha tanto na hora de se vestir ou despir (bikini)para além de também prejudicar a saúde.
Para aumentar a perda de gordura corporal, principalmente no abdómen, o truque é consumir iogurte desnatado.
O cálcio do iogurte se liga à gordura que comemos formando uma substância que é eliminada sem ser absorvida pelo intestino.
É recomendado ingerir três potes de iogurte desnatado por dia (cerca de 85 kcal cada) e, claro, seguir sempre uma dieta balanceada.
Quem vai experimentar? Partilha com suas amigas 🙂
Criadora do Blogperfeita.net
Sou Mãe || Mulher || Modelo || Empresária || Psicóloga || Blogger || Sou mais que Apaixonada por tudo que está ligado à Moda.
Adoro perder tempo cuidando de mim <3
Espero que gostem do meu blog.
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