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Para ter força para lidar com situações complicadas devemos aprender a tomar uma certa distância emocional, a questionar o que se apresenta à nossa frente e a pensar antes de tomar qualquer decisão. Como com tudo na vida, para aprender isso é necessário tempo e experiência, muita experiência. A distância emocional é uma ferramenta essencial que nos permite ver e sentir as coisas de uma outra maneira, pois damos tempo para que as emoções como a raiva percam força e podemos então entender melhor os nossos sentimentos, os quais nos permitem compreender com mais clareza o que pensamos e como …

Notícia ruim gera ibope. Notícia boa gera inveja. Notícia que não se espalha fica intacta. Confúcio já nos alertara para sermos amigos do silêncio, a fim de evitarmos muitos problemas. Isso porque, em tempos de superexposição como os que vivemos, é comum termos nossas vidas sendo alvo da maledicência alheia. Talvez esse tema seja um dos mais polêmicos de hoje em dia, visto que existe quem defenda e quem critique a felicidade estampada nas vitrines sociais. O ser humano possui peculiaridades incontestáveis, sendo uma delas a avidez por querer detalhes do que acontece de ruim na vida dos outros, a …

Ao contrário do que possa aparentar, muitas vezes o silêncio tem muito a dizer, carregando em seu aparente vazio uma intensidade tamanha de sentimentos e de carga emocional muito mais significativa do que enxurradas de palavras ou gestos exacerbados. O silêncio pode acalmar, ferir, amparar ou até mesmo violentar, às vezes trazendo paz, outras vezes incitando tempestades – nem sempre o silêncio é pacífico. O silêncio pode ser revolta, rebeldia, contrariedade contida. Nem sempre estamos prontos para expressar nossos pontos de vista, no sentido de verbalizar o que queremos, o que temos aqui dentro. Assim, mesmo que estejamos discordando de …